Eternal youthness Secrets

🕉SPARK alchemy Yoga🔱
இளமையாக்கும் இரகசியம்!*
 இளமைக்காக ஏங்கும் உள்ளங்கள் ஏராளம்!ஆனால் சாதிப்போர் குறைந்ததால்,அப்படி ஆகமுடியுமா?என்கிற கேள்விக்குறி பலரிடையே ஆச்சரியம் தருகிறது!சந்தததும் இளமையோடு இருக்கலாம்!என்ற தாயுமானவர் வாக்கு பொய்யனதோ!அல்லது பித்தலாட்ட திராவிட அரசியல்வாதிகள் போன்ற கவர்ச்சி வாசகமோ இல்லை!100%உண்மையானது என்பதை வார்த்தைகள் ஆதாரம் வைத்து வாதிடவில்லை!எமது உடலையே நேரடி சான்றாக வைத்து நிரூபணம் செய்கிறோம்!ஆர்வலர்கள் ஆசைப்பட்டால் மட்டும் போதாது!சாதித்து காட்டும் மனோதிடம் அவசியம்!இதை மூன்று அம்சமாக பிரித்துசாதிக்கிறோம்!
1:மூலப்புளி விரயம் ஆகாத உணவுகள்!.
2:கபத்தை உண்டாக்காத உணவுகள்!.
3:மிளகு விரதம், உபவாசம்.
அடுத்து உப்பின் ஊறல் தவிர்த்து வியர்வை வராத களிம்பு நீக்கம் செய்தல்!
வாசியை கட்டுவதனால் உடல் செல்களில் அதிக பிராணனை தேக்கி உடம்பை உப்பவைத்து(வீங்குதல் போல)ஆக்கி பொலிவான தேகத்தையும், சுறுக்கமற்ற தேகத்தையும் உண்டாக்குதல்!அடுத்து மனதில் கவலையற்ற, கோபமற்ற, வெறித்தனமற்ற அமைதியை உண்டாக்குவது, இப்படி வெற்றி கண்டவர்கள் விருத்தராரும் பாலராவீர் என்ற வாசகம் மெய்பட்டுவிடும்!.மேற்படி அனைத்தும் எழுத்துவடிவில் விளங்கவைக்க முடியாது என்றாலும் சிலவற்றை சிந்தனைக்கு படைக்கிறோம்.
 நாம் சாப்பிடும் உணவு செரிமாணம் ஆகி மலமாக வெளியேறும் போது அது தண்ணீரில் மிதந்தால் வயோதிகத்தைநோக்கி போகிறோம் எனப்பொருள்!காரணம் புரோட்டீன் என்பது நீரில் மிதக்கும்!நமது உடலில் புரோட்டீன் பற்றாக்குறைதான் நரை உண்டாக காரணம்!தலையை அடிக்கடி மழிப்பதால் நரை வரலாம்!தவறு இல்லை!உடம்பில் தசைப்பகுதியில் உள்ள உரோமம் நரைத்தால் புரோட்டீன் பற்றாக்குறை ஆகும்!நமது உடல் கொழுப்பை சேமிப்பது போல, புரதத்தையும் சேமிக்க முடியாது!அன்றாடமும் அது உணவில் எடுத்துக்கொள்ளும்!வயிற்றோட்டம் போனால் அது தண்ணீரில் மிதக்கும்!காரணம் வயிற்றில் புரதங்கள் வெளியேறி மயங்கிவிடுவார்கள்!யானையின் சாணம் தண்ணீரில் மிதக்காது!அது ஆரோக்கியமானது!புரதத்தை காப்பதும், வாசியை கட்டி பிராணசக்தியை நிறுத்துவதும் இளமையாக இருப்பதற்கு மிகவும் அடிப்படை!கீரைகள், பேரிச்சை இப்படி பல உணவுகள் உள்ளது இதை மட்டுமே சாப்பிட்டால் மலம் தண்ணீரில் மிதக்காது!இப்படி ஒருவருடம் சாதித்தால் தோலில் சுறுக்கம் வராது!அடுத்து தசைகள் இறுகக்கூடாது!இதனால் பிராணசக்தி தேங்குவது குறையும்!மேலும் விபரமான அனுகுமுறை பயிற்சி பெற நேரடி பயிற்சி அவசியம்!     
🔱Shiva Guru Vasi Yoga🕉